วิธีป้องกันและรักษาโรค

ในหนังสือพระไตรปิฏกทั้งหมด มีเรื่องราวเกี่ยวกับการทำให้อายุยืนยาว การบริหารการ การรู้จักใช้เครื่องอุปโภคบริโภค การป้องกันโรคทางจิตใจ และการรักษาโรคทางร่างกาย ซึ่งมีอยู่ไม่น้อยทั้งโดยตรงหรือโดยอ้อมก็ตาม
ชีวิตยืนยาว
น้อยรายนักที่จะคาดคิดถึงว่า การที่คนเราจะเอาตัวรอดไปได้ จนกว่าจะถึงวันตาย ด้วยการมีอายุที่ยืนยาวเป็นสุขนั้น ไม่เพียงต้องคำนึงแค่เรื่องอาหารการกินที่เป็นประโยชน์ การออกกำลังกาย อารมณ์ที่ดี และยารักษาโรคเท่านั้น แต่ยังจะต้องมีพฤติกรรมที่สำคัญอื่นๆอีก เช่นดังที่พระพุทธองค์ตรัสเอาไว้ว่า

• ต้นเหตุที่ทำให้อายุยืน มี 7 ประการ

1. เป็นผู้ทำความสบายแก่ตนเอง
2. รู้จักประมาณในสิ่งที่สบาย
3. บริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย
4. เที่ยวไปในการละอันสมควร
5. ประพฤติเพียงดังพรหม(มี เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา)
6. เป็นผู้มีศีล
7. คบมิตรที่ดีงาม

นอกจากเหตุ 7 ประการที่จะช่วยให้อายุยืนยาวได้แล้ว ยังมีคำตรัสของพระพุทธองค์ที่ทรงกำชับไว้ แม้ภิกษุที่เจ็บป่วยอยู่ก็ พึงอดทนรักษากรรม 3 ของตนไว้ให้ดี หากทำได้ ย่อมพาไปสู่ความเป็นผู้มีอายุยืนเป็นสุขแน่นอน

1. พึงอดทนความหนาวและความร้อน
2. ถึงแม้ถูกกระทบก็ ไม่ทำกายทุจริต วจีทุจริต มโนทุจริต
3. พึงทำความบากบั่นคือ ความเพียรให้มั่นไว้(เพียรในกายสุจริต วจีสุจริต มโนสุจริต)

ชีวิตคนเราจะยั่งยืนนาน เจอทั้งความสมบูรณ์แข็งเรงปกติ และผจญทั้งโรคภัยเบียดเบียน ล้วนคละเคล้าไปตามจังหวะของชีวิต แต่ไม่ว่าจะเจอกับอุปสรรคโรคภัยใดๆ หากผู้นั้นใช้อิทธิบาท 4(1.ฉันทะคือความยินดี 2วิริยะคือความเพียร 3.จิตตะคือความตั้งใจจริง 4.วิมังสาคือความพิจารณาไตร่ตรอง) เข้าช่วยแล้วอายุของผู้นั้นย่อมยืดยาวออกไปกว่าเดิมได้แน่